Dépression
La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille
« Le suicide est un poème sublime de mélancolie »
(La peau de chagrin; H. de Balzac)
J’espère que certains d’entre vous n’ont jamais été confrontés à un passage à vide. C’est tout ce que je vous souhaite, tout le bonheur du monde. Malheureusement, il n’en fut pas ainsi pour moi. Il y a quelques années, j’ai vécu une grave dépression qui m’aura mis ko de longs mois. C’est à ce moment-là que les livres sont apparus dans ma vie. Véritable refuge, lire m’a permis de vider ma tête et de la remplir d’histoires qui m’apaisaient. Beaucoup de livres ont été aussi une façon de ne pas me sentir seule, de trouver du réconfort ou des réponses. Je vous partage ici une liste de plusieurs livres qui d’une façon ou d’une autre ont été d’une grande aide pour moi. Ces livres abordent différentes thématiques autour du mal-être: la mélancolie, le suicide, le burn-out, les maladies mentales (schizophrénie, blessures narcissiques, …). Certains d’entre eux sont très noirs et à moins que comme moi à l’époque, sentir que le personnage phare du livre partage la même souffrance que vous à fleur de peau vous attire, d’autres livres par contre sont plus salutaires. N’hésitez pas à partager sur ce blog vos états d’âme. Ils seront toujours très bien accueillis.